Home Món ngon mỗi ngày Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật theo tỉ lệ 1:10

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật theo tỉ lệ 1:10

8 min read
0
0
152
nấu cháo ăn dặm 1:10

Khi bé bắt đầu tập ăn dặm kiểu Nhật thì thức ăn đầu tiên của bé thường bắt đầu bằng cháo. Ăn dặm kiểu Nhật thường bắt đầu từ rất sớm, khi bé được 5 – 6 tháng tuổi. Do đó cháo cho bé ăn dặm phải được nấu theo tỉ lệ 1:10.

Cháo ăn dặm tỉ lệ 1:10 là gì?

Cháo ăn dặm theo tỉ lệ 1:10 là loại cháo được nấu theo công thức “1 gạo : 10 nước” hoặc “1 cơm : 5 nước “.

Hiểu một cách khá đơn giản, nếu khi nấu mẹ dùng chén trà để đong thì 1 chén trà gạo sẽ cần 10 chén trà nước.

Cách nấu cháo ăn dặm tỉ lệ 1:10

nấu cháo ăn dặm 1:10

Nguyên liệu:

  • Gạo: 30g (khoảng 2 muỗng canh)
  • Nước: 300-400cc

Cách nấu:

  • Vo gạo và ngâm trong khoảng 30 phút đến 1 giờ
  • Cho gạo và nước vào nồi nhỏ và đun nóng ở nhiệt độ cao (không đậy nắp)
  • Giảm nhiệt xuống mức nhiệt thấp ngay khi sôi, sau đó đậy nắp và nấu trong 30 phút
  • Tắt lửa và hấp trong khoảng 10 phút (đóng nắp hoàn toàn)
  • Khi cháo nguội, hãy rây nhuyễn cho bé ăn.

Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật tỉ lệ 1:10 bằng nồi cơm điện

nấu cháo ăn dặm bằng nồi cơm điện

Cháo ăn dặm tỉ lệ 1:10 cũng có thể được nấu bằng nồi cơm điện. Nếu bạn sử dụng một chiếc cốc nấu cháo đặc biệt, bạn có thể nấu cháo cho bé cùng với cơm người lớn, rất tiện lợi.

Nguyên liệu:

  • Gạo: 50g
  • Nước: 500cc

Cách nấu:

  • Vo gạo và ngâm trong khoảng 30 phút đến 1 giờ
  • Cho gạo và lượng nước nhất định vào một cốc, và đặt nó vào giữa nồi cơm điện
  • Khi cơm người lớn chín,hãy hấp nó một chút và sau đó hãy lấy ra

Cách trữ đông lạnh cháo ăn dặm cho bé

đông lạnh cháo ăn dặm

Bé mới tập ăn dặm nên lượng cháo bé ăn được không nhiều. Tuy nhiên sẽ là khó khăn nếu ngày nào mẹ cũng phải nấu cháo với một lượng rất ít.

Mình khuyên bạn mỗi nên nấu một lượng đủ cho bé ăn cả tuần, sau đó chia nhỏ ra các khay trữ đông vào tủ lạnh. Khi nào bé ăn chỉ cần lấy ra và rã đông cho bé ăn.

Kết luận

Cháo tỉ lệ 1:10 là thức ăn cơ sở cho bé khi bắt đầu tập ăn dặm. Nếu bạn hiểu rõ và biết cách nấu thì bạn có thể tự tin chế biến nhiều món cháo khác cho bé dựa trên tỉ lệ chuẩn 1:10, nhằm thay đổi khẩu vị, tăng sự thích thú cho bé khi ăn dặm.

Các mẹ có thể xem thêm nhiều kiến thức về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật của mẹ Mira – một bà mẹ Việt lấy chồng Nhật, hiện đang sinh sống tại Nhật Bản.

Xem thêm: Gạo nấu cháo ăn dặm cho bé

Load More Related Articles
Load More By Nhung Cẩm
Load More In Món ngon mỗi ngày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also

Top 10 máy hút sữa tốt nhất nên dùng hiện nay